中新网消息,卫生部网站2日发布消息称,甲流疫情在中国目前已经提前进入流行高发期和持续快速上升期,并呈现以下特点:一是以学校暴发疫情为主。二是疫情从城市向农村地区持续蔓延。三是甲型H1N1流感流行强度持续增加,部分地区已进入高发期。
据专家分析认为,中国疫情已经提前开始进入流行高发期和持续快速上升期,流行规模和强度将明显高于往年,此次流行周期将持续到明年3月份。期间,甲型H1N1流感病毒发生严重变异的可能性不大。局部地区将出现较大规模疫情,流行高峰在不同地区交替出现,全国总体疫情将在较长时间内处于较高水平。
专家认为,虽然当前疫情仍然在可控范围内,甲型H1N1流感病毒导致的病情依旧较温和,但是随着疫情的不断发展,感染人数持续增加,重症和死亡病例也将会持续增多,疫情将造成全国医疗卫生服务需求增加,并给一些地区医疗卫生机构造成较大压力,疫情防控形势十分严峻。
据了解,自9月份以来,甲型H1N1流感聚集性疫情频发。尤其是国庆长假结束后,疫情发展迅速,10月12日以来报告病例数达1.6万,占累计报告病例数1/3以上。
根据卫生部2日晚间的通报,截至11月2日,内地31个省市自治区累计报告甲型H1N1流感重症病例118例,已治愈34例,死亡7例。
10月30日15时至11月2日15时,内地新增甲型H1N1流感确诊病例3767例,其中3例为境外输入性病例,3764例为境内感染病例。
截至11月2日,内地31个省市自治区累计报告48748例甲型H1N1流感确诊病例,已治愈36309例。
1、预防甲型H1N1流感
1.养成良好的个人卫生习惯,包括睡眠充足、吃有营养的食物、多锻炼身体勤洗手,要使用香皂彻底洗净双手。
2.不要用未洗净的手摸眼、鼻或口。
3.家庭房间多通风,保持屋里空气流通,可以及时吹散病毒,降低它的浓度,减弱它的毒性,从而减少受感染的可能性。
4.在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽(特别是水禽时)应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会。
5.定期服用板蓝根(可以考虑有一定规律性),大青叶、薄荷叶、金银花作茶饮。
6.特别注意类似突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状的临床表现,应留在家中,并至少与他人保持1米,立即就医,引起重视。
7.减少到公共人群密集场所的机会,对于那些表现出身体不适、出现发烧和咳嗽症状的人,要避免与其密切接触。
8不随地吐痰,咳嗽和打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,纸巾用后立即丢进垃圾桶。
9.可以考虑戴口罩,降低风媒传播的可能性。
10. 养成多洗鼻的良好个人卫生习惯,提高鼻腔应对甲型H1N1流感病毒的能力。
2、感染后的做法
·如感不适,出现高烧、咳嗽或喉咙痛,应待在宽阔的地方,最好去医院,不要去人员密集的地方;
·多休息,喝大量的水;
·咳嗽或打喷嚏时,用一次性纸巾遮掩住嘴和鼻子,用完后的纸巾应处理妥当;
·勤洗手,每次洗手都应用肥皂彻底清洗,尤其咳嗽或打喷嚏后更应如此;
·将自己的症状告诉家人和朋友,并尽量避免与他人接触。
3、家人出现流感症状后的做法
·将病人与家中其他人隔离开来,至少保持1米距离;
·照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子,遮盖物使用后应丢弃或清洁;
·与病人接触后应用肥皂彻底洗净双手,病人居住空间应保持空气流通。
4、如自己认为需要治疗时的做法
A.去医疗机构之前,应该首先与医护人员进行联系,报告自己的症状,解释为何会认为自己感染了甲型H1N1流感;
B.如果没有办法提前与医护人员联系,那么当抵达医院寻求诊断时,一定尽快把怀疑自己感染甲型H1N1流感的想法告知医生;
C.去医院途中,尽量用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。
5、学生如何预防甲流
1.经常洗手,切断传播。
甲型H1N1流感的传播途径主要是空气飞沫传播和物件接触传播,因此,要经常使用肥皂和清水洗手,尤其在咳嗽或打喷嚏后;不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。
2.充足睡眠,恢复体力。
保持充足的睡眠是恢复体力的好方法之一,建议每天保持30分钟-1小时的午睡习惯。另外,夜里的睡眠时间也应该充足,一般情况下,小学生要达到8-9小时的睡眠时间,低年级的孩子睡眠时间则要达到9小时以上。
3.勤于锻炼,增强体质。
积极地坚持锻炼,既可以活跃思维,更可以增强体质。在学校里,除认真做好“两操”外,更要“坚持每天一根绳,跳出健康来”。当然,锻炼的方法有很多,只要选择适合自己的方式持之以恒,就能起到增强体质的效果。
4.均衡饮食,足够营养。
充足的营养有助于抵抗病毒的侵害。不少孩子在生活中存在偏食和挑食以及不吃早饭的不良习惯,这些都是有害无益的,要及时予以改正。
5.关注温差,适时添衣。
近来气温变幅较大,人体的体温调节功能很难适应,尤其是老人和儿童,此时,病毒很容易乘虚而入。因此,适时添衣,提高自身免疫力是十分必要的。
6.远离病源,防微杜渐。
要避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人;避免前往人群拥挤场所;避免接触生猪或前往生猪屠宰的场所。如出现流感样症状,应立即就医,就医时应戴口罩。
健康是人最宝贵的财富,要好好珍惜。甲型H1N1流感并不可怕,只要切实做好预防工作,一定能将病毒拒之门外,健康快乐地度过每一天。
在预防方面,没有必要扎堆去接种人流感疫苗,因为预防季节性流感疫苗对预防甲型H1N1流感并无效果。正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻;室内保持通风等。